sexta-feira, 11 de maio de 2012

Mamãe Carmem Miranda...


Mamãe saudade é o que sinto...


Pra quem não sabe, eu perdi minha mamãe em 2004, eu era muito ligada a minha mãe, ela sempre esteve muito presente na minha vida, onde ela estava ali estava eu. Eu sempre fui uma das filhas mais apegadas da minha mãe, talves seja por eu ser a caçula ou por ela ter engravidado de mim com 45 anos de idade, qdo ela jamais pensava em ter mais filhos eu sinplesmente cheguei sem dar muitas explicações...
Mas minha mãe estava passando a pior fase da vida dela, qdo eu perdi uma irmã que na época tinha 22 anos deixando 4 filhos pra minha mamãe cuidar, foi quando ela engravidou de mim. 
Então minha mamãe quando soube que estava gravida de mim, ela ficou muito triste, a primeira coisa que passou na cabeça dela foi tirar-me, ela mesmo sendo uma cristã ela não queria levar aquela gravidez pra frente então ela pensou: Acho que vou tomar algo pra abortar, mas ela pensou nisso e foi pra igreja orar no culto das senhoras, chegando lá uma irmã muito usada nas mãos do Senhor entregou uma profecia pra ela. Mas o mais impressionante que essa irmã não sabia que minha mamãe estava gravida de mim, porque minha mamãe estava apenas no comecinho da gravidez, mas Deus sabia...Foi quando aquela irmã colocou a mão sobre a cabeça da  mamãe e disse: Se tirares essa criança eu tirarei sua vida primeiro, porque essa criança que virá te trará muita alegria e muita vida.
Mamãe saiu da igreja chorando, e disse: eu não irei tirar mais essa criança, e Deus irá me ajudar a cuidar de todos meus filhos e netos que ficaram pra eu cuidar, Deus vai me honrar!!!
E como confirmação que eu era um presente pra minha mãe, eu nasci no dia 25 de Dezembro de parto normal...
E Deus realmente honrou minha mamãe, aqueles 4 netos que ficou pra minha mamãe cuidar, tornaram-se meus irmãos pois crescemos juntos, hj esses 4 netos da minha mãe, são ministros, mulheres de pastores, são uma benção em minha vida e na vida de muitos.
Eu sempre fui uma filha muito obediente pros meus pais, e não me arrependo nenhum só instante, sempre ligada demasiadamente com eles, hj tudo que sou eu devo ao meus pais, minha mãe sempre foi uma mulher de oração, meu pai um homem cheio de fé...
Nunca esqueço que um dia minha mamãe me disse: Filha eu te amo demais, me perdoe por ter pensando em tirar sua vida qdo vc ainda estava na minha barriga, vc é minha alegria, como vc é lindaaa!!!
Eu disse: Mamãe claro que te perdoo, eu entendo perfeitamente do porque vc queria me tirar, acho que se eu tivesse passado pelo mesmo, eu talves teria pensado o mesmo...
Mas quero dizer uma coisa pra vc MAMÃE...Thanks por não ter me tirado, por ter cuidado de mim com tanto amor, dedicação, carinho, hj tudo que sou eu devo a vc, seu exemplo de mulher eu sigo até hoje, seus ensinamentos tbm sigo até hj, e por ter me criado dentro dos principios Biblicos...
Vc foi uma mulher de fibra, guerreira, amorosa, uma mulher de oração que sempre nas madrugadas orova por mim, clamava a Deus pela minha vida, quero dizer que ainda estou colhendo frutos da oração da senhora, e minhas irmãs e irmãos somos abençoados, e sabemos que isso é fruto de suas orações, é fruto da boa qualidade a semente que a senhora semeou e plantou!!!
Tudo que a senhora plantou, hj mamãe estamos colhendo muitas bençãos, queria muito vc do meu lado hj, mas sei que a senhora está descando nos braços de Jesus, e desfrutando das delícias do céu...
Espero ser pelo menos metade do que a senhora foi, espero tbm um dia te encontrar novamente e te abraçar muito, mas muito mesmo!!!!
Mamãe, vc sempre existirá pra mim, vc sempre estará aqui em meu coração, queria voltar no tempo e fazer muito mais do que fiz, te honrar muito mais, te servir muito mais, te alegrar muito mais, te encher de presentes, mas aqui eu deixo essas palavras, com muitas lágrimas, minha admiração, meu amor, minha dedicação, meu carinho por vc...


Um dia nos veremos aí, não tenho pressa, mas esse dia chegará!!!


Pra sempre sua caçula, sua cowgirl, seu Xodó, que te AMAAAA...Berenice Medeiros



sexta-feira, 27 de abril de 2012




Só sonha quem está vivo


Pra quem não sabe, sou uma pessoa totalmente sonhadora, sensivel e emotiva; muito coração.
Mas sabemos que muitas vezes nossos sonhos são totalmente diferentes da nossa realidade, e é aí que chegamos ao ponto de dizermos a nós mesmos: isso é impossivel , você viaja na maionese, você é muito sonhadora.
E ainda para ajudar, vêm aqueles "simpáticos", pessimistas, chatos de galocha, fé a zero grau, e diz: Você sabia que é caro pra fazer isso que você quer, será que você tem condição? Será que você não está se achando demais? Sai do ar balão, estoura, vamosss!
Mas para esses "simpáticos" quero deixar meu recado: não quer sonhar? Ruim pra você. Mas não atrapalhe os sonhos de ninguém!
Pois a pessoa que não sonha ela não se ama e consequentemente ela já deixou de viver, porque quando ela começar a se amar, ela começará a sonhar em sequência.
Mas eu tenho aprendido que só não conseguimos realizar nossos sonhos quando desistimos de viver, aí desistimos de lutar, e só perde a guerra quem desiste.
Muitas coisas na minha vida se realizaram na minha vida porque não desisti, eu teria muitas experiências pra falar pra voce, mas falarei apenas uma: Aos meus 10 anos de idade quem me conheceu poderá dizer: Eu ouvia (DEBORA E LÉIA) dia e noite, tinha todos os "discos" e eu comecei a cantar com minha melhor amiga ADINA, que pra quem não conhece ela prima do (DINHO DOS MAMONAS ASSASSINAS) cantamos por muitos anos as musicas da (DEBORA E LÉIA).
Um dia pedi implorando pro meu papai, quero ver elas cantarem ao vivo, aí meu pai me levou pra São Paulo de trem e me levou na SEDE DA DEUS É AMOR, mas para minha infelicidade elas não cantaram, e pude ver a DEBORA somente de muito longe, mas era impossivel chegar perto dela.
Passou anos, eu cresci, casei, e fui viver minha vida e a ADINA tbm casou e foi viver sua vida, mas sempre qdo nos viamos cantavamos juntas, as musicas advinha de quem? da (DEBORA E LÉIA).
Em 2006 no (AUGE DO FALECIDO ORKUT) vi o perfil da LÉIA, aí pensei será que é ela mesmo?? Deve ser fake, mas arrisquei e falei com ela, achando que jamais ela me responderia, mas para minha felicidade, ela respondeu dizendo que era ela mesmo, e foi muito simpática comigo, aquela noite eu chorei e fiquei pensando muito na minha adolêcencia, e ali criamos uma amizade, falavamos de vez em quando, dei meu fone pra ela e tal.
Até que um GRANDE DIA ela me manda uma mensagem no fone dizendo vamos nos conhecer? Estarei cantando em Jacareí, achei que era pegadinha do GUGU mas, aí liguei pra assessora dela dizendo onde a Léia estará cantando hoje? A assessora disse em Jacareí, a Léia me disse te encontro num posto em tal lugar em São Paulo, aí iremos juntas.
Bom, eu mal acreditava, mas eu estava preste a conhecer a cantora que cantei suas musicas por anos, qdo chegamos em Jacareí ela me deu um abraço tão forte, como se conhecessemos a anos, a partir daquele dia, nunca mais deixamos de nos falar, e para nossa felicidade, nossos filhos hoje são muito amigos também.
Pude ficar na casa dela no Rio, ela me recebeu muito bem em sua linda casa, e ela também foi em meu apto em São Paulo e essa amizade durará para sempre.
Aí eu lembrei daquele sonho da minha adolecência, eu vi Deus cumprindo, mais do que eu imaginava, ou sonhava.
Isso é uma coisa simples, mas Deus conhecia o desejo do meu coração, e muitas outras experiências que Deus realizou na minha vida.
Portanto meu amigo, nunca deixe de sonhar, voce vai conseguir, e muitos irão se orgulhar de voce, por voce não ter desistido.
É só uma questão de TEMPO...

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Saúde

Escrito por: Carla Medeiros Lopes , minha filha-


Há tanto tempo eu tento perder peso e nada de ter um resultado. Já tentei qualquer tipo de dieta, já tentei remédios, tudo o que você possa imaginar. Sempre perdia um kg aqui, outro ali, mas nada de muito concreto. O que faltou em todas essas dietas foi um simples fator: mudança de hábitos. Após assistir o documentário "Fat, Sick and Nearly Dead" (Gordo, Doente e Quase Morto), eu decidi tomar uma decisão. Aqui segue uma descrição de uma dieta que já mostrou resultados, e em menos de duas semanas mudou a maneira com que eu olho para um prato de comida.


Dia 9 de Janeiro de 2012 eu comecei o que eu vou chamar de "Dieta do Suco". Eu decidi começar essa dieta depois de assistir um documentário. O documentário conta a história de Joe Cross, um empresário australiano que sofria de urticária, e tinha reações alérgicas a qualquer coisa, como um simples aperto de mão. Joe decidiu mudar seu estilo sedentário de vida e embarcou em um jejum de 60 dias, durante o qual ele apenas ingeriu frutas e vegetais em forma de suco. Além de se livrar da urticária, ele emagreceu em torno de 50 kg, e passou a levar um estilo de vida muito mais saudável do que antes.
No mesmo dia que assisti esse documentário, eu comecei a pensar em fazer a mesma dieta. Mas um pensamento ficou comigo o dia todo: será que realmente é saudável não comer NADA além de sucos de frutas e vegetais? Pesquisei e pesquisei a tarde toda sobre o tal jejum, e achei artigos escritos por nutricionistas e também pessoas que tentaram a dieta. Todos diziam a mesma coisa: essa dieta mudou minha vida para sempre; além de me sentir melhor, eu emagreci o que precisava. Bom, sem precisar dizer mais nada, eu e minha mãe decidimos começar a Dieta do Suco também.
Os primeiros três dias são os mais difíceis. Você olha para a comida no armário, a comida olha pra você, e por um momento você pensa em desistir. Eu quase desisti duas vezes. Mas eu continuei. Logo do primeiro dia para o segundo eu perdi 1kg. Do segundo para o terceiro, mais um kg. Claro que no começo, muita água é perdida porque seu corpo está sendo limpado. Todas impurezas estão sendo retiradas do seu corpo com uma dieta desse porte. Bom, em seis dias, eu perdi 5kg.
Eu não só estou feliz com o resultado que a dieta está mostrando, como eu me sinto MUITO BEM. Eu trabalho em pé por 4, 6, 8, até 10 horas as vezes, e eu chegava em casa morrendo de dor no corpo. Depois que comecei a tomar vegetais e frutas, eu não sinto mais dor. Parece um comercial falso né? Mas se isso te consola, eu não estou ganhando nada para divulgar essa dieta. Eu quero é espalhar o que a industria alimentícia não tem coragem: Frutas e vegetais deveriam ser a BASE da nossa pirâmide alimentar, e não o topo.
Quando as pessoas me vêm tomando um líquido verde e gosmento, elas logo perguntam o que é. Eu explico sobre a dieta, e a maioria faz a mesma cara de nojo e diz: mas e pão, e carne? Isso faz mal, cuidado! Olha a que ponto chegamos! Eu tenho que ouvir que vegetais e frutas apenas fazem mal. Claro que eu não vou fazer esse jejum para o resto da vida. Mas com certeza ele mudou a maneira com que eu olho para comida. Depois de me sentir com a energia de uma criança, com disposição para trabalhar, estudar, e ainda fazer as coisas que eu gosto, eu só chego a uma conclusão: para o resto da minha vida eu quero ter uma alimentação baseada em vegetais e frutas. Não só para estar em forma, mas para ter uma saúde que não se tem de tomar sucos artificiais, refrigerante, doces, pães, frituras, etc. Se você quiser saber como fazer essa dieta, eu vou postar nessa mesma página um outro post com as instruções passo-a-passo, e receitas de sucos. 
Eu estou no dia 9 do meu jejum de 30 dias. Nos domingos, eu me permito comer uma salada. Depois de 7 dias fazendo essa dieta, eu comi um prato de salada e me ouvi dizendo: estou cheia, comi muito. Quem diria!




Dieta do Suco de frutas e Vegetais...




Essa dieta consiste em apenas tomar suco de frutas e vegetais durante o tempo que você precisar ou quiser, apesar de não conhecer ninguém que fez por mais de dois meses. Se você está grávida ou amamentando, essa dieta NÃO é recomendada. Se você tem algum problem de saúde sério como diabetes, problemas cardíacos, etc, fale com um médico antes de começar essa dieta. Aqui segue como fazer a Dieta do Suco.

Antes de começar:

  • um dia antes de começar, coma apenas saladas e frutas para seu organismo não sofrer uma transição tão radical.
  • compre uma centrífuga. Todos os sucos são feitos na centrífuga, assim seu organismo vai digerir mais rápido já que você não vai ingerir nenhuma polpa, apenas o puro suco que sair das frutas e vegetais.
  • compre MUITAS frutas e MUITOS vegetais. Encha sua geladeira. Para fazer um copo de suco de vegetais, você vai usar muitas folhas, o mesmo para as frutas. Já lave tudo e deixei em vasilhas para fácil acesso. Assim você tem mais ânimo de acordar cedo e fazer seu suco. Frutas para comprar: laranja, maçã verde, uva verde, abacaxi, morango, lima, kiwi. Vegetais para comprar: couve verde, pepino, salsão, espinafre, cenoura, tomate. Esses são os que eu mais uso, você pode comprar mais variedades, mas alguns são proibidos: banana e abacate, por exemplo.

Detalhes importantes:

  • Todas as frutas e vegetais devem ser FRESCOS. Nada congelado, cozido, ou alguma coisa do tipo. Tudo deve ser cru e fresco.
  • A dieta deve contar com 20%  frutas e 80% vegetais. Para fazer uma conta fácil: se você tomar 5 sucos por dia, quatro devem ser de vegetais e apenas um de fruta.
  • Em média você vai tomar entre 4-6 copos grandes de suco por dia. Tome nos horários que você estiver com fome. É sempre bom tomar um de manhã, um na hora do almoço, um a tarde e um no jantar. Mas se você acorda cedo como eu, tome um quando acordar e outro no meio da manhã.
  • Se você é ocupado e não tem muito tempo, faça um suco uma vez por dia em quantidade maior e deixe uma jarra com você em casa, no trabalho, ou onde você estiver. Conforme você for fazendo, você vai adaptando a dieta ao seu dia-a-dia.
  • Tome MUITA água. Apesar de tomar apenas líquido, você está ingerindo nutrientes concentrados, então tome água para se manter hidratado.
  • Pese todo dia. É importante acompanhar seus resultados diariamente. Se você não está perdendo peso, alguma coisa você está fazendo errado.
  • BEBER vegetais é diferente de COMER vegetais. Para limpar seu organismo e perder peso rapidamente, você deve se manter firme na dieta líquida. Se quiser, faça como eu para dar uma força: nos fins de semana, você come uma salada na hora do almoço, e o suco apenas de manhã e a noite. Mas na segunda volta pro suco de novo.
  • FORÇA DE VONTADE.

Receitas: 
Todas essas receitas fazem um copo grande de suco mais ou menos, acrescente ou dobre a receita conforme for necessário. Se quiser acrescentar vegetais ou frutas para experimentar, fique a vontade. Mal não vai fazer!

  1. Mean Green (essa é a receita principal, eu tomo este suco pelo menos duas vezes ao dia):
    - um pé de couve verde
    - 4 talos de salsão
    - meia lima
    - duas maçãs verdes
    - um pedacinho de gengibre
  2. Uva verde (essa receita eu inventei e achei uma delícia para tomar de manhã):
    - dois cachos de uva
    - um pé de couve verde
  3. Maçã verde (esse também é bom para tomar depois de acordar e vai só maçã verde. Use o suficiente para fazer um copo grande)
  4. Laranjão:
    - 1 beterraba descascada
    - 3 a 4 cenouras inteiras
    - 4 a 6 laranjas
  5. Bom dia (bom para tomar de manhã):
    - um melão
    - mais ou menos 10 morangos
Outras receitas podem ser encontradas na internet. Mas sempre tenha em mente que os vegetais é o que mais vai te dar energia e te sustentar! Se quiser acrescentar abacaxi no Mean Green também fica bom. No começo tudo parece trabalhoso e difícil demais, mas não desista! Você pode também criar suas receitas conforme você for ficando expert no assunto. Acredite, eu consegui, você também consegue! Como Joe diria: Juice on!

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Ser Humano ou Racional ?

Eis a questão; pra que ser humano? Para ser humilhado por muitos, esquecido até dentro da minha casa e desprezado pela sociedade? Não, não é isso que eu quero. Ser racional é o que mais quero; assim não precisarei suportar todas essas coisas. Quando eu vir meu irmão chorar, direi  pra ele: Porque choras? Voce chora por tudo,chora de barriga cheia; esse choro não me comove nem um pouco.
Pra mim será muito mais fácil ver uma pessoa precisando da minha ajuda e dizer: Perdoe-me mas não posso fazer nada por voce; essa foi sua escolha. Voce escolheu a vida que está vivendo e a não estudar, portanto a consequencia é sua. Lamento dizer, mas não é só voce quem sofre, eu também tenho minhas dificuldades e lutas, e nem por isso fico me lamentando. Não fico chorando pelo canto e sou forte pra aguentar as pancadas sozinha(o).
Quer saber mais? Sinto-me feliz em ser assim como sou, não preciso de ninguém e sou suficientemente inteligente pra me manter. Fiz minha faculdade e dediquei anos pra me formar. Ah! detalhe: fiz minha pós-graduação em Harvard. Portanto não quero nem saber se meu irmão ou amigo estiver precisando de ajuda financeira e em minha casa estiver sobrando.Cada um cuida de sua vida, e eu cuido muito bem da minha. Tenho minhas reservas no banco e propriadades pra qualquer eventualidade em que eu precisar de dinheiro.
Existem pessoas sensiveis demais pro meu gosto, e que só pensam em ajudar; é campanha pra doação de sangue, campanha de alimento. Nossa, quanta campanha! Prefiro ficar aconchegante em minha casa, tomar meu chá com bolachinhas de nata e ler meu livro favorito: a Bíblia. Pra que existem missonários e o dizimo que dou na igreja? São pra todas essas necessidades. Estou de consciencia limpa, mãos lavadas, pés no chão e segura que fiz o melhor. Esqueci de dizer que tenho uns amigos chatos a quem não suporto ouvir falando; cansam a minha beleza e sinceramente não tenho paciencia. Seria muito mais facil se eu estivesse sozinha no mundo.

Que todos nós possamos escolher o lado humano....

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Deus é Deus...

Certa vez um ateu estava mudando de estações de rádio e ouviu uma pessoa pedindo que a ajudassem em nome de Jesus pois estava necessitada. Ele foi fez compras e mandou deixar no endereço q ela disse e mandou os entregadores dizer q o diabo havia mandado. Chegando lá, ela os recebeu c/grande alegria sem nada perguntar. Aí um deles disse:-Você não vai perguntar quem mandou? E ela disse: Não pq quando Deus manda até o diabo obedece!!!


Porisso que amooo meu Deus!